歯の痛みの原因は、まさかの……

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歯科医オススメの歯ブラシ

サイズ小さめ、ブラシは細め、ふつうの硬さ



正月過ぎから、歯の痛みを感じるようになりました。

冷たい物を口にすると 「ズキッ」 と痛みが走ります (ただし、温かい物は大丈夫)

暖冬とはいえ冬の朝の水は冷たく、何気なくうがいをして顔をしかめる毎日。

日に日に痛みが増して、「知覚過敏予防」 の歯磨き粉に替えたところ、少し痛みが和らいだような……

けれど、痛みが消えたわけではありません。


「虫歯がしっかり治ってなかった?」 

「歯ぐきがやせた?」

「新たな故障個所ができた?」

「完治するまで、治療期間はどれくらいだろう……」


重い気持ちのまま定期健診へ。

そして、診察の結果は……


『歯の磨きすぎ』


歯をきれいにしようと、力を込めて歯磨きを続けた結果、歯や歯ぐきを削ってしまったようです。

先生いわく、

「きちんと磨こうと思うあまり、力が入り過ぎるんです。歯磨きに熱心な人に多いですね」

ですって (私は熱心な人だって 笑)

歯や歯ぐきが削られて、食事のたびに神経近くを刺激、それが痛みに。

前回の健診で、奥歯に磨き残しがあると指摘されたので、一所懸命手入れをしたつもりでした。

磨き残しは、奥歯部分へ歯ブラシの当て方が悪かったため。

それなのに、ゴシゴシ磨いて、歯を痛めていたなんて……

 私が力任せに削った個所は、隙間を埋めるように補修、今日はこれでおしまい。

一週間後、ふたたび診察と、今日できなかった歯のクリーニングとなりました。


歯ブラシは、柔らかいか普通の硬さが良いと聞き、歯科オススメの歯ブラシを購入。

「歯科用」 と書かれたこちらの歯ブラシは、ドラッグストアでは取り扱っていないようですが、ネットショップで探すと……

ありました! さすがAmazonさん、なんでもあります。

ただし、単品は割高、三本セットは割安 (消耗品ですから、まとめ買いかな)


 今夜から、優しく丁寧に磨きましょう。

くれぐれも、ゴシゴシ磨きにならないように……


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6 Comments

K,撫子

K,撫子  

To ますみさん

こんばんは

知覚過敏、ますみさんも?
本当に厄介ですね……
歯磨き指導も受けたのに、いつの間にか自己流になっていました。

>歯を、適切に磨くのは至難のわざ。

そう、そう、ちょうどよい力加減が難しい。
そして、ただいま、優しく、ソフトに歯磨き実践中!

2020/02/23 (Sun) 00:16 | 編集 | 返信 |   

ますみ  

こんばんは

私も知覚過敏があるのでキンキンに冷えた飲み物やかき氷は苦手にしています。
歯ブラシ、持ち方も「お箸を持つように」と指導された記憶が。
歯を、適切に磨くのは至難のわざ。 かといって入れ歯になって自分の歯が1本も無くなる、のは寂しい。
丁寧に磨くのしかないのでしょうね。

2020/02/21 (Fri) 22:38 | 編集 | 返信 |   
K,撫子

K,撫子  

To -さん

こんにちは

磨きすぎないよう、優しく……
これから心がけます!

2020/02/19 (Wed) 17:01 | 編集 | 返信 |   
K,撫子

K,撫子  

To まあむさん

こんにちは

歯は優しく磨きましょうと教わったのに、つい力の入った磨き方になってしまいます。
磨きすぎて治療とは、本末転倒ですね^^;
磨き残しをなくしつつ、きれいに磨く。
お互い、頑張りましょう!

2020/02/19 (Wed) 17:00 | 編集 | 返信 |   

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2020/02/19 (Wed) 12:28 | 編集 | 返信 |   

まあむ  

おはようございます。
こういう痛みって嫌ですよね。
私は歯並びが悪く磨くのが大変で、磨きやすさから
長年柔らかめで幅の小さな歯ブラシを利用しています。
優しく小刻みに動かす方が良いと指導され頑張ってはいるのですが、
なかなか難しく、検診では毎回磨き残しを指摘され、指導を受けるの繰り返し。
日々精進、お互い頑張りましょう(^^)

2020/02/19 (Wed) 06:20 | 編集 | 返信 |   

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