目標は22時就寝!




いよいよ忙しくなり、日々時間との闘い。

ただいまの優先順位は、食事>睡眠>掃除

食事は欠かせない、掃除は先週まとめてやったので、しばらく大丈夫でしょう。

(ふたたび四角い部屋を丸く掃除しております 笑)

睡眠時間は最低でも6時間半は欲しい、目標は7時間。

起床は5時、逆算すると22時に就寝……ですが、なかなか予定通りには寝られません。

それでも、朝の目覚めは良いので、睡眠の質は大丈夫かも。

サッカーワールドカップ、次の試合開始は24時とか。

私はおそらく夢の中……結果は朝のニュースで。

11月も今日で終わり、明日から12月。

師も走る、撫子も走る、あっという間に大晦日になりそう……


関連記事


ランキングに参加しています

2 Comments

K,撫子

K,撫子  

To まあむさん

おはようございます

今朝は冷え込み、ようやく季節が追いつきました。
今年もあと一ヵ月、本当に早かった。
お風呂タイム、私も楽しみです。
ゆっくりつかってリラックス。
お互い、健康に気を付けながら過ごしましょう!

2022/12/01 (Thu) 08:05 | 編集 | 返信 |   

まあむ  

おはようございます
毎年のことながら、本当に一年はあっという間!
本格的に寒くなるらしいし、今月はのんびりとはいかないでしょうね。
私も1日の最後、お風呂に睡眠が唯一の楽しみになりそう。
こんな時こそ、体調維持が重要です。
お互い頑張りましょうね(*^^*)

2022/12/01 (Thu) 06:14 | 編集 | 返信 |   

Post a comment